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4 pasos para tener unas manos siempre jóvenes y sin manchas
cuidado de manos

4 pasos para tener unas manos siempre jóvenes y sin manchas

Es muy importante el cuidado diario de las manos, ya que los signos del envejecimiento no se ven sólo en nuestro rostro, sino también en nuestras manos. Y uno de los signos más claros que revelan la edad de nuestras manos son las manchas. Por eso debemos prevenirlas, protegiéndolas del sol.

Las manos son una zona muy sensible y contínuamente están expuestas a cambios de temperatura, viento, agua, deshidratación… por eso debemos limpiarlas suavemente e hidratarlas.

Paso 1: Limpieza suave

Debemos utilizar productos de limpieza suaves porque según el tipo de trabajo que realicemos, los jabones o soluciones antisépticas pueden resecar la piel de nuestras manos. Si os las laváis a menudo, como me ocurre a mi en la farmacia, os aconsejo el gel suave de Apivita especial para manos. Contiene miel y oliva, por lo que deja la piel suave e hidratada.

Jabón manos suave Apivita

Paso 2: Hidratación adecuada

A continuación, sería conveniente que cada vez que las lavemos, las hidratemos. Una crema de manos muy hidratante que se absorbe rápidamente y es muy agradable, es la Rêve de Miel de Nuxe. También ayuda a fortalecer las uñas, las notarás más fuertes y brillantes.

nuxe crema de manos y uñas

Paso 3: Exfoliación suave

Una vez a la semana utiliza la pastilla exfoliante de Lierac Prescription, perfecta para pieles secas y sensibles. Así eliminaremos las células muertas y tendrán un tacto mucho más suave. Frota suavemente la superficie de las manos húmedas con la pastilla exfoliante, y acláralas con agua tibia. No es conveniente el agua fría, y tampoco muy caliente. Después hidrátalas en profundidad con la crema de manos.

Lierac Prescription pastilla exfoliante

Paso 4: Protección solar

Y el último paso, pero también muy importante, es acordaros de poneros también el protector solar en las manos varias veces al día, para prevenir las manchas y el fotoenvejecimiento. Si tenéis facilidad para que se os manchen las manos, os recomiendo el Fotoprotector Láser de Bioderma. Con SPF 50+, UVA 35 y resistente al agua. De esta manera permanecerá más tiempo sobre la piel, a pesar del roce y el sudor. Pero aún así debéis reponerla cada vez que salgáis a la calle si estáis trabajando, o cada hora y media si estáis expuestos al sol mucho tiempo.

Fotoprotector Láser de Bioderma

Haced la prueba, notaréis la diferencia…

Escrito por
Maria Paz Arnau Ferragut
Comentarios

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4 comentarios
  • ¡Confirmo que la crema Rêve de Miel de Nuxe es increíble!
    Su aroma es dulce, muy agradable, se absorbe enseguida e hidrata bastante.

    Como dices en el post, yo desde hace algún tiempo casi cada vez que me lavo las manos en la oficina (el jabón es de estos “industrial”) me aplico esta crema y se nota la diferencia. Las manos están hidratadas todo el día y como se absorbe fácilmente puedo seguir trabajando enseguida.

  • ¡Confirmo que la crema Rêve de Miel de Nuxe es increíble!
    Su aroma es dulce, muy agradable, se absorbe enseguida e hidrata bastante.

    Como dices en el post, yo desde hace algún tiempo casi cada vez que me lavo las manos en la oficina (el jabón es de estos “industrial”) me aplico esta crema y se nota la diferencia. Las manos están hidratadas todo el día y como se absorbe fácilmente puedo seguir trabajando enseguida.

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Hola, soy Paz Arnau Ferragut.

Paz Arnau Ferragut

Farmacéutica especialista en Dermofarmacia.Soy Titular en la Farmacia Paz Ferragut en Castellón, donde día a día todo el equipo tratamos de ofrecer el mejor consejo farmacéutico, a través de la atención personalizada.
Nos apasiona nuestra profesión y por eso, estamos en constante actualización, creando nuevos servicios enfocados a mejorar la calidad de vida de los pacientes, ofreciendo información rigurosa y con base científica y apostando siempre por la prevención y el cuidado de la salud.

Me especialicé en Dermofarmacia para poder desarrollar un servicio integral de asesoramiento y seguimiento personalizado en la farmacia y online. Por lo que, simultáneamente creé el Blog especializado en Dermofarmacia, perfiles en diferentes RRSS en los que la clave es la indicación, para hacer llegar a los usuarios información contrastada y de calidad. Permitiéndoles resolver dudas sobre sus necesidades específicas.
Colaboro como profesora en Farmaschool y formo parte del grupo de trabajo en Dermatología de SEFAC.
He colaborado en diferentes revistas y Blogs y tengo mi Espacio de Cosmética Farmacéutica en TodoDermo, de Correo Farmacéutico. Así como, actualmente, en OndaCero Castellón, como colaboradora en la sección de salud del programa M´as De Uno Castell´on, con Lorena Pardo.

¡Os espero en la farmacia y online!