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Consejos contra el estrés

Consejos contra el estrés

Hoy compartimos, como todos los miércoles a través de Farmaslink, una interesante entrada en el Blog de la mano de Concha Gómez Cassinello, farmacéutica que a través de su Blog Apoteca Verde nos explica el origen del estrés, sus efectos y diferentes formas y alternativas para combatirlo y mejorar nuestra calidad de vida.

Muchas enfermedades que sufrimos actualmente son derivadas o se ven agravadas por el estrés; tales como acné, entre otras patologías cutáneas, el insomnio, ansiedad, alteraciones gastrointestinales, etc…

Y todos los factores que nos rodean, como sabéis, el estilo de vida, los cambios socio-económicos, el “ya”, el “ahora”, o el “para ayer”… acaban reflejándose en nuestro estado físico y mental. Produciendo cambios en nuestro organismo.

Por eso, es tan importante conocer todo lo que nos cuenta Concha en su post ¿Cómo tratar el estrés con adaptógenos? (enlace directo).

¡No os lo perdáis!!

Imagen: Freepik

Escrito por
Maria Paz Arnau Ferragut
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Hola, soy Paz Arnau Ferragut.

Paz Arnau Ferragut

Farmacéutica especialista en Dermofarmacia.Soy Titular en la Farmacia Paz Ferragut en Castellón, donde día a día todo el equipo tratamos de ofrecer el mejor consejo farmacéutico, a través de la atención personalizada.
Nos apasiona nuestra profesión y por eso, estamos en constante actualización, creando nuevos servicios enfocados a mejorar la calidad de vida de los pacientes, ofreciendo información rigurosa y con base científica y apostando siempre por la prevención y el cuidado de la salud.

Me especialicé en Dermofarmacia para poder desarrollar un servicio integral de asesoramiento y seguimiento personalizado en la farmacia y online. Por lo que, simultáneamente creé el Blog especializado en Dermofarmacia, perfiles en diferentes RRSS en los que la clave es la indicación, para hacer llegar a los usuarios información contrastada y de calidad. Permitiéndoles resolver dudas sobre sus necesidades específicas.
Colaboro como profesora en Farmaschool y formo parte del grupo de trabajo en Dermatología de SEFAC.
He colaborado en diferentes revistas y Blogs y tengo mi Espacio de Cosmética Farmacéutica en TodoDermo, de Correo Farmacéutico. Así como, actualmente, en OndaCero Castellón, como colaboradora en la sección de salud del programa M´as De Uno Castell´on, con Lorena Pardo.

¡Os espero en la farmacia y online!